A jornada de emagrecimento de Gaules, que pesava 145 kg, resultou em uma impressionante perda de quase 40 kg, impulsionada por uma rotina de treinos e alimentação saudável, além de apoio profissional. Ele também enfrentou desafios pessoais, como a separação de Lett Pereira e a luta contra a depressão, destacando a importância da saúde mental e do respeito mútuo durante momentos difíceis.
O streamer Alexandre ‘Gaules’ Borba revelou sua impressionante jornada de emagrecimento em um vídeo com o médico Renato Cariani.
Ele contou que chegou a pesar 145 kg e que, inspirando-se na Kings League, decidiu mudar sua vida e já perdeu quase 40 kg.
A Jornada de Emagrecimento de Gaules
A jornada de emagrecimento de Gaules é um exemplo inspirador de transformação e determinação. Em 2022, ele atingiu o peso de 145 kg, e essa realidade o fez perceber que precisava mudar. Durante uma conversa com Renato Cariani, Gaules compartilhou que se sentia preso dentro de si mesmo, sem mobilidade e incapaz de praticar esportes, o que o levou a uma reflexão profunda sobre sua saúde.
O ponto de virada aconteceu quando ele participou da Kings League no México. Esse evento não apenas reacendeu sua paixão pelo futebol, mas também o motivou a cuidar melhor de si. Ele mencionou que, ao observar a energia e a vitalidade dos outros, decidiu que era hora de agir e se reaproximar de sua comunidade através da criação de conteúdo.
Com o apoio de Serginho Peres, preparador físico do G3X FC, Gaules começou a incorporar treinos em sua rotina. Além disso, ele buscou acompanhamento médico e a ajuda de um chef de cozinha, Danilo Galhardo, para melhorar sua alimentação. Essa combinação de treino e dieta foi crucial para seu progresso.
Após sete meses de dedicação, Gaules conseguiu perder quase 40 kg, chegando perto dos 105 kg. Ele agora se dedica a treinar 10 vezes por semana, com o objetivo de aumentar para 12 treinos. Essa disciplina e comprometimento são testemunhos de sua força de vontade e desejo de viver uma vida mais saudável.
Desafios Pessoais e Separação
Além da transformação física, Gaules também enfrentou desafios pessoais significativos durante sua jornada. Um dos momentos mais difíceis foi o fim de seu relacionamento com Lett Pereira. Em sua conversa com Renato Cariani, ele confirmou a versão da ex-esposa, explicando que o término estava ligado ao processo de cura da depressão pelo qual Lett estava passando.
Gaules destacou como a depressão pode impactar as relações. Ele compartilhou que, apesar de estar se recuperando e começando a treinar, Lett ainda lutava contra a sua própria batalha interna, o que dificultou a convivência. “As pessoas não fazem ideia de como funciona a depressão. Eu trabalho todos os dias com isso e sei como é desafiador”, disse ele.
Ele enfatizou que, mesmo com a separação, o respeito e a compreensão mútua eram fundamentais. “A gente já estava muito decisivo desde o fim do ano, quando fui para a Itália. Ela via eu começando a melhorar e a ter uma vida, e isso a afetava, pois ela ainda não conseguia corresponder.”
Esses desafios pessoais não apenas moldaram a vida de Gaules, mas também o ajudaram a crescer emocionalmente. Ele se tornou um exemplo de resiliência, mostrando que, mesmo em tempos difíceis, é possível encontrar força para seguir em frente e priorizar a saúde mental e física.
