O meio-campista Allan, do Palmeiras, enfrenta desafios na altitude da Bolívia, onde a pressão atmosférica reduz o oxigênio, dificultando a respiração e causando fadiga. Em La Paz, a 3.600 metros, a desidratação e a aclimatação impactam o desempenho dos atletas em competições como a Libertadores, exigindo planejamento cuidadoso para maximizar a performance durante os jogos.
Allan, do Palmeiras, está enfrentando a altitude na Bolívia, sentindo os efeitos da pressão do ar em La Paz.
O meio-campista descreveu a experiência como “surreal” e compartilhou suas dificuldades em respirar, preparando-se para o confronto contra o Bolívar nesta quinta-feira.
Desafios da Altitude para Atletas
A altitude é um fator que pode impactar drasticamente o desempenho de atletas, especialmente em esportes como o futebol. Quando um jogador como Allan, do Palmeiras, se encontra a 3.600 metros acima do nível do mar, como em La Paz, os desafios se multiplicam.
Primeiramente, a pressão atmosférica é muito menor em altitudes elevadas, o que significa que o oxigênio disponível é reduzido. Isso pode causar uma série de efeitos no corpo, como a dificuldade de respirar, fadiga precoce e até dores de cabeça. Os atletas precisam de tempo para se aclimatarem, e isso pode ser complicado em competições intensas como a Libertadores.
Além disso, a desidratação é um problema comum em altitudes elevadas. O ar mais seco faz com que os atletas percam mais água através da respiração e da transpiração, tornando essencial a hidratação constante. Allan mencionou em seu vídeo que, mesmo puxando o ar, a sensação é de que o oxigênio não chega, o que é uma experiência comum para muitos jogadores que jogam em condições semelhantes.
Outro aspecto a considerar é o treinamento. Muitos times optam por treinar em altitudes para se prepararem melhor, mas isso nem sempre é viável. A falta de experiência em altitude pode ser um fator decisivo durante o jogo, onde a resistência e a capacidade de recuperação são colocadas à prova.
Por fim, a adaptação à altitude é um processo que varia de atleta para atleta. Alguns conseguem se adaptar rapidamente, enquanto outros podem levar dias ou até semanas. Isso significa que o planejamento e a estratégia de jogo devem levar em conta essas variáveis, especialmente em competições de alto nível.
